Wie erziehe ich mein Kind zu einer gesunden Lebensweise?

Zum Glück findet mit mittlerweile in Deutschland ein Umdenken statt. Immer mehr Eltern legen viel Wert auf eine sehr gesunde Ernährung. Nicht nur für sich, sondern vor allem auch für ihre Kinder. In den letzten Jahren ist der übermäßige Fleisch-, Zucker- und Fettkonsum der vorangegangenen Generation immer deutlicher geworden. Schwere Krankheiten plagen die immer älter werdenen Menschen. Viele davon sind auf eine mangelnde und vor allem ungesunde Ernährung zurückzuführen. Außerdem werden viele der Krankheiten auch auf die Kinder bereits im Muttlerleib übertragen. Beliebte "Volksrankheiten" sind vor allem Diabetes, die von Generation zu Generation weitergetragen wird. Das Kind gesund erziehen Doch wer will schon, dass sein Kind bereits mit einer schweren Krankheit auf die Welt kommt oder durch ungesunde Ernährung später ernsthafte körperliche Schwierigkeiten bekommt?

Kinder und Sport – Ab welchem Alter sollte man beginnen?

Häufig werden wir von anderen Eltern und Freunden gefragt: Ab wann soll ich denn mein Kind zum Sport shicken bzw. sollen wir es überhaupt bei einem Sportverein anmelden? Eine sehr komplexe Frage auf die wir nun etwas näher eingehen. Soll ich mein Kind zum Sport schicken - Ja oder Nein? Von uns gibt es natürlich ein ganz klares Ja! Nichts ist für ein junges Kind wichtiger als relativ früh mit dem Sport anzufangen. Körperliche Betätigung hilft auch schon in jungen Jahren der Entwicklung und beugt vielen Problemen vor, die ansonsten im Alter viele andere Menschen belasten. Wichtig ist allerdings, dass Sie ihr Kind nicht direkt zum Leistungssportler machen wollen.

Welches Essen ist das richtige für mein Kind?

Um ihr Kind von Anfang an gesund zu ernähren ist es extrem wichtig, dass Sie sich ausgiebig mit dieser Thematik beschäftigen. Das ist vor allem bei Babynahrung, als auch bei der Nahrung für Kleinkinder sehr essentiell für die weitere Entwicklung ihrer Kleinen. Doch welche Nahrung ist wirklich gut und sinnvoll? Diese Frage klären wir jetzt in den folgenden Zeilen! Gemüse und Obst gehen immer Damit Sage ich Ihnen bestimmt nichts, was Sie nicht schon wissen. Trotzdem gehen wir darauf etwas näher ein. Denn viele Eltern geben trotzdem ihrem Kind viel zu wenig von den wirklich gesunden Dingen. Vor allem Gemüse ist in den jungen Jahren wichtiger als alles andere.

Unsere passende Küchenmaschine haben wir übrigens auf dieser ausführlichen Test-Seite gefunden: Küchenmaschine Test Auf Fleisch verzichten - ja oder nein? Ein schwieriges Thema bei der Kinderernährung