Kinder und Sport – Ab welchem Alter sollte man beginnen?

Häufig werden wir von anderen Eltern und Freunden gefragt: Ab wann soll ich denn mein Kind zum Sport shicken bzw. sollen wir es überhaupt bei einem Sportverein anmelden? Eine sehr komplexe Frage auf die wir nun etwas näher eingehen.

Soll ich mein Kind zum Sport schicken – Ja oder Nein?

Von uns gibt es natürlich ein ganz klares Ja! Nichts ist für ein junges Kind wichtiger als relativ früh mit dem Sport anzufangen. Körperliche Betätigung hilft auch schon in jungen Jahren der Entwicklung und beugt vielen Problemen vor, die ansonsten im Alter viele andere Menschen belasten.

Wichtig ist allerdings, dass Sie ihr Kind nicht direkt zum Leistungssportler machen wollen. Zu viel Sport kann nämlich auch das genaue Gegenteil bewirken und in jungen Jahren bereits zu Knochen und Muskelbeschwerden führen. Ein gesundes Mittelmaß ist also extrem wichtig.

Ab welchem Alter darf ein Kind denn mit dem Sport anfangen?

Diese Frage ist schwierig zu beantworten, allerdings so früh wie möglich. Bereits das Baby-Schwimmen ist ein erster kleinerer Vorgeschmack auf eine sportliche Zukunft. Allerdings sollte das Kind mit einer richtigen Sportart ab einem Alter von 3 Jahren beginnen.

Aber auch hier muss man wieder differenzieren und sich für einen passenden Sport entscheiden. Ich bin beispielsweise das erste Mal mit 3 Jahren auf den Skiiern gestanden. Ob man allerdings ein 3 jähriges Kind bereits zum Kampfsport oder zum Klettern schicken muss, bezweifle ich dagegen.

Welche Sportart ist die richtige für mein Kind?

Machen Sie sich darüber nicht zu viele Gedanken, sondern lassen Sie ihr Kind entscheiden. Sie werden ja selbst relativ schnell merken für was sich ihr Kleines im Laufe der Jahre begeistern lässt. Ist es Fußball oder vielleicht Tennis? Oder doch etwas ganz anderes? Beobachten Sie einfach und fragen Sie im Notfall nach.

Lieber hat ihr Kind Spaß bei einer Sportart die es sich selbst ausgesucht hat, anstelle es zu irgendetwas zu zwingen, dass Sie gerne für ihr Kind hätten. Damit werden Sie außerdem auch ein besseres Verhältnis zu ihrem Kind aufbauen.

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1 thought on “Kinder und Sport – Ab welchem Alter sollte man beginnen?

  1. Mein Mann und ich finden es auch sehr wichtig, dem Kind gleich so früh wie möglich die nötige Bewegung zu geben. Wir Menschen sind heutzutage eh schon faul genug. Umso wichtiger ist es das Kind nicht auch noch faul zu erziehen.

    Beste Grüße

    Simone

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